生活壓力越來越大，很多女性成為社會的“犧牲品”，讓自己的健康受到各種威脅。這時候有人急了，她們不能再繼續(xù)忍受。“快來救救我！”脹痛怎么辦？

女人乳腺小葉增生治療方法是什么？哪種治療方法有效果？女人真得不能耽擱。身兼數(shù)職的她們用無助的眼神求救，你難道不心疼嗎？

其實，女性朋友必須要正確認(rèn)識乳腺小葉增生，對此不要過分焦慮。畢竟它的治療方法還是不少的。其中，藥物治療的方法可以很好的幫助女性恢復(fù)健康。我們來看看，女人乳腺小葉增生治療方法是什么？

乳腺小葉增生在育齡女性中發(fā)病率高達(dá)60%，是非常常見的，而且多數(shù)情況下都是比較輕微的，往往會在經(jīng)前疼痛加劇，行經(jīng)后疼痛會減退或消失，因此不必過分擔(dān)心。中醫(yī)認(rèn)為肝主宣泄，肝經(jīng)通于乳，乳腺結(jié)節(jié)增生與肝氣郁結(jié)有關(guān)，建議你服用舒肝解郁中成藥進(jìn)行調(diào)理，比較常用的如千金加味，這個藥是經(jīng)典名方的升級方，舒肝清熱和養(yǎng)血作用更強一點，一般2-4個月可見理想效果。另外，保持舒暢的心情、樂觀的情緒，合理健康飲食少吃油炸食品，多吃蔬菜水果，也很重要。

另外，以下這些方法有助于緩解乳腺小葉增生帶來的不適。

1.調(diào)整情緒

女性朋友都存在一個問題，就是比較敏感，情緒波動比較大，容易出現(xiàn)焦慮、焦躁的情況。因此，無論生活和工作壓力有多大，女性朋友也要學(xué)會調(diào)整自己的情緒。良好的身心狀態(tài)，對于疾病的恢復(fù)有很大的幫助。

2.改變生活習(xí)慣

好的生活習(xí)慣，對小葉增生的恢復(fù)也有幫助。保證充足的睡眠，不熬夜，不喝酒吸煙，對于內(nèi)分泌的調(diào)整，緩解小葉增生都有幫助。

3.飲食調(diào)整

如果得了乳腺小葉增生，在飲食上是有講究的，要少吃鹽，增加纖維質(zhì)的攝入，多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃粗糧和全麥類的主食。

女人乳腺小葉增生治療方法是什么？通過文章的介紹，你大致了解了。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己脹痛不要焦慮，要去醫(yī)院進(jìn)行檢查，以便排除重大的乳腺疾病。如果乳腺小葉增生，只要慢慢調(diào)理就會好轉(zhuǎn)。