在日常生活中，每個(gè)人可能都會(huì)發(fā)生一些磕磕碰碰的狀況，導(dǎo)致胳膊或者腿等其他身體部位出現(xiàn)青紫的淤塊，這個(gè)時(shí)候就需要活血化瘀以免對(duì)身體造成進(jìn)一步傷害。對(duì)于活血化瘀一些湯類就有很好的功效，下面就一起來(lái)看看活血化瘀的湯有哪些吧。

活血化瘀的湯有哪些：

一、當(dāng)歸紅棗煲雞腳

材料：雞爪5個(gè)，豬肉(瘦)50克，當(dāng)歸5克，棗(干，大)4顆，桂圓(干)6顆，枸杞子1小把，食鹽1小匙，水適量。

做法：雞腳斬成小塊，瘦肉切塊，紅棗、枸杞、桂圓和藥材洗凈鍋中燒水，水開(kāi)后放入雞腳和瘦肉焯燙焯燙后撈出，沖洗干凈表面浮沫，放入燉盅，加入紅棗、枸杞、桂圓和藥材，加足量水隔水燉2-3個(gè)小時(shí)喝之前加入少許鹽調(diào)味即可

功效：在粵菜中，當(dāng)歸是一種常用來(lái)煲湯或燉肉的藥材，它甘溫質(zhì)潤(rùn)，可以補(bǔ)血活血，還可以消腫止痛。而且對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，當(dāng)歸可以調(diào)經(jīng)止痛，潤(rùn)腸通便，對(duì)貧血也有一定幫助。

二、桃紅四物湯

材料：當(dāng)歸、熟地、川芎、白芍各 、桃仁、紅花 15 克。

做法：在所有藥材里先加入適量的酒，再加水煎 煮即可。 煮的時(shí)候用中等大小的飯碗裝 4 碗水，煮 到最后只剩一碗水的量就好了。

用法：早晚空腹飲用，任何溫度都可以，但是藥 材煮過(guò)之后最好不要放置隔夜再煮。

功效：桃紅四物湯，其安全性、有效性歷經(jīng)千年驗(yàn)證，含有多種具有活血化瘀作用的中藥成份，可以通經(jīng)活絡(luò)，行氣活血，具有祛斑養(yǎng)顏、活血調(diào)經(jīng)、改善睡眠的功效，同時(shí)促進(jìn)血液微循環(huán)，能有效地改善血液循環(huán)。

湯類的效果不是很明顯，而且對(duì)于上班族來(lái)說(shuō)十分麻煩，沒(méi)有時(shí)間做燙，這時(shí)候藥物是很好的選擇。壯藥四寶之一的“玉林正骨水”是根據(jù)廣西著名老中醫(yī)陳善文先生獻(xiàn)出的祖?zhèn)髅胤剑Y(jié)合現(xiàn)代技術(shù)研制而成的純中藥制劑。包含九龍川、木香、海風(fēng)藤、土鱉蟲(chóng)、香加皮、莪術(shù)、過(guò)江龍、千斤拔等24味中藥，具有駁骨、鎮(zhèn)痛、消腫和旺盛局部血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝等作用。對(duì)跌打損傷及消除運(yùn)動(dòng)疲勞功效顯著，也因而被選為國(guó)家地理標(biāo)志保護(hù)產(chǎn)品，產(chǎn)品暢銷海內(nèi)外。

通過(guò)以上內(nèi)容的介紹，相信大家對(duì)活血化瘀的湯有哪些已經(jīng)有所了解了。現(xiàn)代社會(huì)活血化瘀的產(chǎn)品多種多樣，為了安全和效果建議大家慎重選擇。