人人皆愛美，沒有人不希望自己變得越來越漂亮，身材外形是變美的關鍵，肥胖的人注定與美無緣。而變瘦不僅可以擁有好身材，也可以給其他人更好的印象。所以在減肥這條道路上，總有不放棄的人。但畢竟減肥不是一件容易的事，除了堅定不移的決心外，還要尋找合適自己的減肥方法，很多人都把注意力轉移到了上。那么，安全又有效的是什么呢?

安全又有效的是什么?

奧利司他是目前唯一被美國fda、歐盟批準使用的非處方物。既往研究表明，服用奧利司之后實驗組比安慰劑組患者平均體重多減輕了3%。這里的飲食干預是指服用奧利司他需要配合低熱量、低脂飲食，因為奧利司他只能減少食物中約30%脂肪(甘油三酯)的吸收，仍有70%脂肪會被吸收。

舒爾佳奧利司他膠囊，所用的奧利司他原料藥是由魯南制藥集團利用榮獲國家專利金獎的“一種含奧利司他的制劑”的工藝制備而成，品質高，效果好，是產后腹部、腰部等局部肥胖和全身肥胖人群，健康、科學減肥必備的品。

奧利司他膠囊是長效的胃腸道脂肪酶抑制劑，它通過抑制甘油三酯，分解成游離脂肪酸和甘油，從而減少了對甘油三酯的腸道吸收，增加了腸道甘油三酯的排出，增加了腸道油脂的排出，從而達到減輕體重的目的。

但是奧利司他減肥效果取決于個人身體狀況。臨床中對于進食高油脂的患者，效果更佳。一般建議口服至少半年。

當然，在配合服藥的過程中，減輕體重的措施也要做好。比如說飲食一定要控制，控制總熱量、高熱量食物的攝入，另一方面增加體育運動鍛煉，增加體能的消耗。只有消耗大于入量，體重才可以減輕，減輕體重的效果才更佳。

舒爾佳奧利司他膠囊的服用方法：

一般情況下可一次口服120mg，一日3次，于餐中或餐后1小時服用。如果有一餐未進或食物中不含脂肪，則可省略一次服藥。服藥2周后體重可開始下降。可連續服用6～12個月。

有的人認為自己體重過重，減肥心切，就擅自加大服用劑量以為會加速減肥，其實這種做法是錯誤的。

據研究證實，每天服用奧利司他400毫克以上，不僅減脂作用不再增強，反而還會增加不良反應。所以舒爾佳奧利司他膠囊應該遵從說明書用法用量，不能隨意用藥。

既然安全又有效的是存在的，那為何還要舍近求遠去尋找其他方法?因為在服用藥物的過程中，控制飲食才能真正“輕”松!平時，要學會“挑食”和“浪費”，拒絕肥肉，不吃零食，戒掉下午茶和宵夜，吃飯最多八分飽，不吃或者少吃油炸食物，這樣才可以減少熱量攝入，慢慢瘦下來，而且不容易反彈。