肥胖作為社會中最嚴重的一項健康問題，一直困擾著大眾群體。有的人通過服用來使自己減脂從而讓自己變瘦。雖然可以使人不用做過多的運動，但是種類太多了，有些效果不是很好，甚至還會危害到我們的健康。比較受歡迎的要數奧利司他膠囊了，那么奧利司他膠囊減肥效果怎樣?

奧利司他膠囊減肥效果怎樣?

目前經過國家食品藥品監管總局批準的只有一種，就是奧利司他，商品名為舒爾佳。

其作用機制是，它在消化道中可與胃及胰的脂肪酶的絲氨酸殘基結合，使脂肪酶失活，而不能將食物中的脂肪分解為游離脂肪酸，因而脂肪不能被吸收、利用。在常用劑量下，脂肪的吸收可被抑制30%。若是配合低熱量飲食以及運動的話，效果更佳。

舒爾佳奧利司他膠囊，所用的奧利司他原料藥是由魯南制藥集團利用榮獲國家專利金獎的“一種含奧利司他的制劑”制備而成，品質高，效果好，是產后腹部、腰部等局部肥胖和全身肥胖人群，健康、科學減肥必備的品。

奧利司他膠囊是長效的胃腸道脂肪酶抑制劑，它通過抑制甘油三酯，分解成游離脂肪酸和甘油，從而減少了對甘油三酯的腸道吸收，增加了腸道甘油三酯的排出，增加了腸道油脂的排出，從而達到減輕體重的目的。

但是奧利司他減肥效果取決于個人身體狀況。臨床中對于進食高油脂的患者，效果更佳。一般建議口服至少半年。

減肥中午吃什么好

1、吃醬牛肉，不吃主食

牛肉是含有蛋白質非常豐富的食物，但是牛肉的脂肪很少，所以，吃牛肉既可以吃飽又不回攝入過多的脂肪，烹飪牛肉的時候不要吃煎炸的牛排，也不要吃紅燒牛肉，最好是選擇醬牛肉，這樣油脂的含量少，不容易發胖。中午的時候可以不吃主食，也就是不吃米飯或者饅頭、面條之類的食物，因為這些食物是碳水化合物，也稱為糖類，糖是很容易轉化為脂肪的，因此，最好不吃。可以吃一些蔬菜，可以清炒也可以白灼，這樣的午餐減肥是非常有效的。

2、吃雞胸肉

雞肉也是一種營養價值很高的食物，尤其是雞胸肉，這個部位沒有雞皮，所以脂肪的含量非常少，可以作為中午的主要肉食，也同樣不吃米飯等主食，加上青菜和水果足夠。

3、吃清蒸魚

魚肉是營養價值很高的，富含蛋白質和礦物質，所以經常吃魚的人會遠離很多疾病，同時，魚肉也是含脂肪很少的食物，所以，中午吃魚也是不錯的減肥餐。清蒸魚是中午餐的最好的選擇，同時，吃蔬菜和水果。午餐不僅豐富而且還能減肥。

奧利司他膠囊減肥效果怎樣?相信大家也有所了解了。奧利司他膠囊的作用機制是抑制腸道吸收多余的油脂，從而從根本上解決攝入油脂過多的問題。所以這個藥的作用十分明顯。可以通過人體排出多余的油脂，使人體脂肪減少。當然，如與運動、健康飲食結合，效果會更好。