腹痛腹瀉也常被稱作拉肚子，常常在夏秋季節發作，一次兩次還好，若是次數多了，時間長了就很難受，甚至會對生活和健康產生很大的影響。如果經常性的拉肚子就說明自身身體出現了問題，此時就應該去找到自己發病的原因，同時對癥下藥。那么下面就來為大家介紹一下經常拉肚子的原因以及有哪些拉肚子藥要常備。

一、經常拉肚子的原因主要有幾下幾個方面：

1、細菌類感染
一般此類拉肚子都是因為吃了不干凈的食物引起的，夏秋季節很多人都喜歡去夜市吃大排檔，難免會遇到一些沒有清洗干凈、沒有完全斷生的食物，吃了就容易引起腸胃不良反應，造成腹痛腹瀉。這類癥狀的防治要從調理菌群做起，重點在于保護腸胃粘膜，若出現脫水癥狀應注意補充鹽水。

2、水土不服
水土不服類腹瀉也稱作旅行者腹瀉，大多見于出門在外的人群。值得注意的是此類型的拉肚子可能不止會發生在旅行途中，也會在旅行結束后發作。因為多數情況出門在外且有要事在身，所以防治時應注意止瀉以及調理身體。

3、病毒性腹瀉
這種拉肚子現象常見于幼兒，由于體質差，抵抗能力弱，容易狀病毒等易致腹瀉的病毒感染，從而導致腹瀉。小兒拉肚子防治應從抗病毒及增強抵抗力入手，除了藥物治療還要加強運動、增強體質。
4、腸道應激反應類
也稱作腸道應激綜合癥，這類拉肚子目前來說發病原因不是很明確，但是大部分還是由于心理因素引起的，比如生氣，煩悶，抑郁等等。主要應從調理好心情方面入手，控制誘發因素，同時適當調節菌群平衡。
5、季節類腹瀉
季節性腹瀉主要是因為天氣的轉變而造成的，比如天氣突然轉涼，就很容易造成腹痛，腹瀉，脹氣，嘔吐等。這種情況下最好的防治措施就是注意保暖，同時溫補身體。
6、脾胃虛寒

脾胃虛和脾陰虛導致的腹瀉癥狀多為大便較稀，食物不能完全消化等，食用較多的油性食物會加重癥狀，此時要及時止瀉以及調理好脾胃。

拉肚子在生活中比較常見，平時一定要保持良好的生活習慣和飲食習慣，少吃辛辣、生冷、油膩的食物，多喝水，還可以加強鍛煉，提高身體的免疫力。至于哪些拉肚子藥要常備，想必大家都了解了，而且立可安為片劑劑型，服用方便，攜帶也比較方便。