一到冬天，許多女性就會手腳冰涼，特別是睡覺的時候，到早上腳還是冷的，特別的難受。但是有許多女性不明白是什么原因，其實女性手腳冰涼主要是因為氣血虛弱導致的脈絡不通，所以想要解決問題，打通經絡才是主要的。那么，溫經活絡的藥有哪些?

溫經活絡的藥有哪些?

溫經活絡的藥,建議使用玉林正骨水。正骨水是玉林制藥的王牌產品，可謂“強將手下無弱兵”。

玉林制藥始于1956年，是中國首批商務部認定的中華老字號企業，也是中國中藥制藥50強企業之一。旗下擁有12個具有獨立自主知識產權的國家中藥保護品種，其中“玉林牌正骨水”還被認定為國家地理標志保護產品，產品暢銷海內外。

玉林正骨水可謂跌打扭傷的“招牌藥”，可以舒經活絡、活血化瘀、消腫止痛。主要適用于碰撞淤青或腫痛、肌肉/韌帶扭傷、脫臼韌帶扭傷、骨折戳傷等跌打外傷人群；同樣適用于偏好運動怕損傷、運動后酸脹不適、勞累舊患易復發、職業病肌肉勞損等運動損傷人群。

經絡是運行氣血、聯系臟腑和體表及全身各部的通道。而正骨水舒筋骨、活經絡，既能松弛肌肉，又有助于外傷時淤血、炎癥因子和運動后的乳酸等代謝，可以讓跌打損傷、運動損傷等不適癥狀得到及時緩解。

正骨水如此“神奇”的，主要得益于它的成分。其為純中藥制劑，由26味中草藥制成，主要包括：續筋接骨、祛風除濕的九龍川、海風藤、買麻藤；調和、藥引、降溫的薄荷腦、樟腦；強筋壯骨、活血化瘀的香加皮、土鱉蟲、橫經席、千斤拔、穿壁風(山蒟)、鷹不撲；溫經通絡、行氣除濕、清熱止痛的草烏、兩面針、降香、碎骨木、羊耳菊、過崗龍、徐長卿、五味藤、朱砂根、木香、豆豉姜、大皂角、莪術、香樟、虎杖。

溫經活絡的食物有哪些?

黑米

它也被稱之為“黑珍珠”，含有豐富的蛋白質、氨基酸、鐵、鈣等營養物質，它具有舒筋活血、補腎養胃的功效。有利于防治頭暈、貧血、腰膝酸軟等癥狀。

黑芝麻

黑芝麻含有人體多種氨基酸物質，在維生素的作用下，可以加速人體的新陳代謝。因此，中醫常常把黑芝麻用來治療腰膝酸軟、四肢乏力、五臟虛損等癥狀。

米酒

米酒就是人們常見的黃酒，它已經有兩千年的歷史。米酒不同于一般的白酒，它是以稻米為主要原料釀制而成的。它沒有通過蒸餾，酒精含量是非常低的。它含有豐富的蛋白質，特別有易于吸收，具有舒筋活血、美容抗老等功效。

綠茶

綠茶不僅能夠美容養顏，還能夠舒筋活血。每天喝一杯綠茶，可以讓疾病遠離你。

木瓜陳皮粥

木瓜相信大家都知道，它具有美容養顏、的效果。但你知道嗎?用木瓜熬粥加上陳皮，可以起到舒筋活血的作用，它的做法也特別簡單。

核桃粥

核桃不僅可以補充大腦，增強記憶力。還能夠很好地舒筋活血。特別適合正在長身體的小孩子。

   對于溫經活絡的藥有哪些，上面已經為大家詳細介紹了，希望對大家有所幫助。建議大家在生活中可以常備玉林正骨水，如果出現了手腳冰涼的情況，可以試試往泡腳水里倒一點正骨水，有舒經活血的效果哦！