近來冷空氣突襲，全國各地紛紛大幅度降溫，隨之而來的就是季節(jié)性引發(fā)的感冒咳嗽，而這種咳嗽常常恢復時間長，尤其是對孩子和免疫力較低的人，雖然不是什么大病，但就是很難好。開學后孩子們開始集體生活，在一起互相交換病原體，而且秋季后氣溫下降，呼吸道病毒也變得更活躍，病情好的更慢了。那么在飲食上關于止咳化痰飲食有哪些呢？想必很多家長都想知道，下面就讓我們一起來看看吧。

感冒咳嗽在恢復期需要特別注意調整飲食習慣，才能更好的恢復痊愈。下面就給大家介紹一些針對不同原因引起的咳嗽的冬季溫補食療的方子。

一、風寒咳嗽，一般表現(xiàn)為痰白稀薄、咽喉發(fā)癢，常伴有怕風怕冷、伴鼻塞、流清涕噴嚏、舌苔薄白、脈浮緊等癥狀。

食療方：取生姜6克，蘇葉6克，杏仁10克，加適量水煎煮15分鐘左右，去渣取汁，可調入少許蜂蜜，分次溫服。

二、風熱或痰熱咳嗽，一般表現(xiàn)為咽喉疼痛、鼻涕黃稠、痰色黃稠、咽干口渴、舌紅苔黃、脈浮數等癥狀。

食療方：取梨子一個，桔梗8克，川貝5克，共同水煎約10分鐘，去渣取汁，加入冰糖，即可服用。

三、痰濕咳嗽，多表現(xiàn)為痰多、痰白稀，多伴有消化不良、惡心嘔吐、胸脘脹悶、身重倦怠、苔白膩、脈濡等。

食療方：取白蘿卜、蔥白、生姜、陳皮各適量，先將蘿卜煮熟，再放入蔥白、生姜、陳皮，再煮五分鐘，連渣一次服用。

雖然食補會起到一定的緩解作用，但是對于患者來說，想要快速緩解癥狀，還是需要服用藥物。那么在市場上所有應對感冒咳嗽的中成藥物產品中連花清咳片的比較顯著。它的主要治療特點就是宣泄肺熱，組方中的、薄荷可以發(fā)散肺部的毒邪，做到快速緩解癥狀。

另外連花清咳片從多個機制抑制咳嗽。首先，連花清咳片能夠稀釋痰液，促進痰液排出，痰液排出后可以減輕氣管、支氣管的堵塞，通暢呼吸道。第二，連花清咳片能夠減輕炎癥反應，進而減弱氣道炎癥引起的氣道高反應性。第三，連花清咳片還有廣譜抗菌抗病毒的作用。研究發(fā)現(xiàn)連花清咳片對金黃色葡萄球菌、甲型溶血性鏈球菌、乙型溶血性鏈球菌、肺炎雙球菌等都有一定的抑制作用。同時，連花清咳片有較強的抗流感病毒作用。這些細菌和病毒都是引起急性氣管-支氣管炎的罪魁禍首。另外，實驗結果和病理解剖還表明連花清咳片可以減輕肺組織損傷，改善肺順應性。

一項隨機雙盲、安慰劑對照、多中心臨床研究顯示，連花清咳片可以促進咳嗽癥狀消失，減低咳嗽、咯痰癥狀評分，改善肺部濕羅音和呼吸音粗等肺部體征。

縱觀連花清咳片的選藥，既能止咳、祛痰、化痰、促進排痰，又能清解肺熱，消除肺部炎癥，尤其集中應用了多種止咳中藥，可以說是治療各種咳嗽的中藥上品。

通過本文相信大家對關于止咳化痰飲食有哪些有了一定的了解。疫情防控的常態(tài)下，人們對感冒、流感引發(fā)的咳嗽非常在意，所以一旦出現(xiàn)咳嗽，務必要及時治療，也要調整飲食，注意休息，從而快速擺脫感冒咳嗽這些季節(jié)問題，早日康復，投入工作生活中。